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当我健身的时候,我在想什么
这是一个健身的朋友问我的问题。听到问题的一刹那,我有点被震到,因为我从来没有意识到这个问题。 当我健身的时候,我在想什么?我又反问了自己这个问题。我平时健身,主要以力量训练为主,经过热身之后(热身的过程偶尔会闪现当天工作的画面,或者记起一些当天发生的有趣的事情,或者反省自己工作的不足),基本都是以较大的重量进行训练,整个过程精神高度集中(因为一旦跑…