这是一个健身的朋友问我的问题。听到问题的一刹那，我有点被震到，因为我从来没有意识到这个问题。 当我健身的时候，我在想什么？我又反问了自己这个问题。我平时健身，主要以力量训练为主，经过热身之后（热身的过程偶尔会闪现当天工作的画面，或者记起一些当天发生的有趣的事情，或者反省自己工作的不足），基本都是以较大的重量进行训练，整个过程精神高度集中（因为一旦跑…